走路：独处的实践 Humanities and History（历史与社会文学） 地狭人稠、生活空间紧缩、行事节奏迅速，这一切形塑了香港独特的价值观，以及恋爱方式。生活在空隙中的人们如同打不死的蕨草，总能在最不可思议的状况下变通、生存，并开出各种奇异之花。

地狭人稠、生活空间紧缩、行事节奏迅速，这一切形塑了香港独特的价值观，以及恋爱方式。生活在空隙中的人们如同打不死的蕨草，总能在最不可思议的状况下变通、生存，并开出各种奇异之花。

《易经》把易分成四层含义，一日简易，二日变易，三曰不易，四日交易。简易就是说我们看得见、摸得着或检测得到的形而下的世间万物，它们皆可一分为二。事物均具两面性，而且从不同的角度看事物的两面性会发生转化。变易是说事物中的一阴一阳互为其根，辩证统一交互转化。具体而言，说的是万物的演进变化，就像天上的风云变化。不易是说万物中一阴一阳的变化、平衡或综合则又上溯为道，也是易的最高层次。也就是说万事万物均由不易的大道产生，世间的万事万物在演化的过程中永远遵循大道。大道是永恒存在的，万物一旦由大道产生，就会以简易的形式存在，以变易的方式演化。交易是指阴阳相互交通对流，在阴阳的交互作用，阳有“先与之，后取之”的德性，阴有“先取之，后与之”的德性。“取”和“与”即对立物交融，其过程是作为宇宙万物根本的阳，先将元素散发于阴，阴从阳中取得所需阳元素与自身的阴元素交配、沟通，从而生育繁衍万物，然后又返回于阳，如此周而复始，永不停息。

作者 Author：(日) 齐藤忍

本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成，分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合，着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等，以及如何利用静坐来养生，利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病，从根本上达到治未病、养生的目的。

走路：独处的实践 Humanities and History（历史与社会文学） 地狭人稠、生活空间紧缩、行事节奏迅速，这一切形塑了香港独特的价值观，以及恋爱方式。生活在空隙中的人们如同打不死的蕨草，总能在最不可思议的状况下变通、生存，并开出各种奇异之花。18 40 Author No. of Pages232 Language Publisher Weight350g *